포대기를 등에 업은 아기가 엄마 심장 소리를 들으며 잠드는 데 걸리는 시간은 채 5분이 안 됩니다. 저는 쌍둥이를 키우면서 그 장면을 수도 없이 목격했는데, 매번 신기하다는 생각밖에 안 들었습니다. 아기띠를 고집했던 저와 달리 친정엄마는 포대기 하나로 두 아이를 거뜬히 재웠거든요. 포대기가 과연 구식인가, 아니면 아직도 이유 있는 선택인가—이 글은 그 물음에서 시작했습니다.포대기 선택 기준과 소재 비교포대기를 고를 때 가장 먼저 확인해야 할 부분은 좌석폭(seat width)입니다. 여기서 좌석폭이란 아기 엉덩이 아래를 가로로 받쳐주는 지지 면의 넓이를 의미하는데, 이 폭이 충분해야 아기의 다리가 M자형으로 자연스럽게 벌어지면서 고관절에 무리가 가지 않습니다. 반대로 좌석폭이 좁으면 아기 무게가 허벅지 ..

솔직히 저도 처음엔 몰랐습니다. 쌍둥이를 키우면서 가장 많이 저지르는 실수가 바로 두 아이를 하나처럼 대하는 것이라는 걸요. 아들과 딸, 같은 날 태어났지만 전혀 다른 두 사람입니다. 그 사실을 머리로는 알면서도 실천하기까지 시간이 꽤 걸렸습니다. 이 글은 제가 쌍둥이 자존감을 지키기 위해 직접 해온 것들, 그리고 시행착오 끝에 남은 것들에 대한 이야기입니다.자기효능감, 비교가 아닌 존재로 키워야 합니다제가 가장 조심하는 말이 있습니다. "오빠는 이미 다 했는데 너는 왜 아직도?" 같은 문장입니다. 쌍둥이 부모라면 이 유혹이 얼마나 큰지 아실 겁니다. 눈앞에 비교 대상이 항상 존재하니까요. 그런데 제가 직접 경험해봤더니, 이런 비교가 쌓이면 아이가 스스로를 평가하는 기준 자체가 "상대방보다 잘하는가"로 ..

솔직히 저도 아이 낳기 전까지는 독감 접종을 한 번도 챙긴 적이 없었습니다. 쌍둥이를 키우면서 처음으로 독감이 얼마나 무서운 병인지 몸소 알게 됐고, 그때부터 매년 빠짐없이 챙기게 됐습니다. 접종을 했는데도 독감에 걸린다는 말, 많이 들어보셨을 겁니다. 저도 직접 경험해봤는데, 결론은 '그래도 맞는 게 맞다'였습니다.우선접종 대상과 백신 종류, 알고 나니 다르게 보였습니다일반적으로 독감 예방접종은 노인이나 만성질환자만 챙기면 된다고 알려져 있는데, 제가 직접 알아보니 그 범위가 생각보다 훨씬 넓었습니다. 질병관리청이 고시한 우선접종 권장대상(출처: 질병관리청 예방접종 도우미)을 보면, 생후 6개월부터 59개월 소아, 그리고 60개월에서 18세 소아·청소년이 모두 포함되어 있습니다. 쌍둥이를 키우는 저 입..

저도 처음엔 그냥 놀이터에 데려가면 알아서 다 되는 줄 알았습니다. 그런데 쌍둥이를 키우다 보니 '잘 논다'는 것이 생각보다 훨씬 복잡한 문제라는 걸 깨달았습니다. 아이들이 서로에게만 의존하는 모습을 보면서 이게 맞는 건지, 내가 뭔가 잘못하고 있는 건 아닌지 꽤 오랫동안 고민했습니다. 그 시행착오 속에서 배운 것들을 솔직하게 정리해봤습니다.놀이 환경: 풀어놓는 것과 방치는 다릅니다제가 직접 해봤는데, 놀이터에서 아이를 그냥 풀어놓는 것만으로도 꽤 많은 것이 해결됩니다. 위험하지 않다면 뭘 하든 간섭하지 않았습니다. 꽃을 보고, 나무를 만지고, 바람에 흩날리는 꽃잎을 멍하니 바라보고, 개미 한 줄을 10분 넘게 쫓아다니고. 아들 녀석은 곤충이라면 사족을 못 써서 나비를 발견하면 운동장 끝까지 뛰어가기도 ..

아이 하나가 수족구에 걸리면 며칠 후 어김없이 나머지 아이도 시작됩니다. 저희 집이 딱 그 패턴인데, 쌍둥이라 더 극단적으로 반복됩니다. 이번에도 예외 없이 아들이 먼저, 그다음 딸 순서였습니다. 두 번 겪어보니 수족구는 어떻게 막느냐보다 어떻게 잘 넘기느냐가 훨씬 중요하다는 걸 이제는 압니다.수족구병 전파 경로, 쌍둥이 집에선 사실상 막을 방법이 없습니다수족구병(手足口病, Hand Foot and Mouth Disease)이란 엔테로바이러스(Enterovirus) 계열에 의해 발생하는 급성 바이러스성 감염 질환입니다. 쉽게 말해 장 바이러스 계열이 손, 발, 입 주변에 수포를 만드는 병입니다. 감염자의 대변, 침, 콧물, 가래 같은 분비물에 직접 닿거나, 기침과 재채기로 튀는 비말(飛沫), 즉 작은 침..